ماذا يحدث للجسم عند النوم تحت التكييف؟.. لن تتحمل درجات الحرارة المرتفعة
يجب الإشارة أيضًا إلى أن قضاء المزيد من الوقت في تكييف الهواء، يتسبب في صعوبة التعامل مع درجات الحرارة المرتفعة، حيث تعتمد درجة حرارتك المثالية جزئيًا على درجة الحرارة التي تعرضت لها مؤخرًا، فكلما قضيت وقتًا طويلًا في المساحات المليئة بالتكييف، كلما شعرت بعد راحة بالحرارة والرطوبة.
5 مخاطر للنوم في التكييف وفوائد كثيرة بدونه
أضرار النوم في التكييف.. لم تعد مكيفات الهواء من الرفاهيات بل أصبحت ضرورة مع الارتفاع المستمر لدرجات الحرارة، وأصبح من الصعب الجلوس أو النوم دون مكيف الهواء سواء في العمل أو المنزل، خاصة في شهري يوليو وأغسطس اللذين يشهدان أعلى درجات حرارة الصيف.
مخاطر النوم في التكييف
على الرغم من أن مكيفات الهواء توفر الراحة من درجات الحرارة العالية، إلا أن لها تأثيرا سلبيا قويا على الصحة، فإذا كنت اعتدت على النوم في وجود مكيف الهواء، إليك أهم المخاطر التي يتعرض لها جسمك بسبب التكييف:
1- نقص الهواء النقي:
فعندما نجلس في التكييف لفترة طويلة، فبذلك نحرم أنفسنا من الهواء الطبيعي النقي، فمع إغلاق كل الأبواب من أجل تشغيل التكييف، لا نتنفس سوى الهواء الغازي الصناعي.
2- يسبب الجفاف:
الجلوس أو النوم في غرفة مكيفة لفترة طويلة يجعل الجسم في حالة جافة ويؤثر على البشرة، وينتزع التكييف الرطوبة الموجودة في الهواء ما يجعل الجلد جافا وخشنا، كما أن التعرض المفرط للتكييف يجعل العين جافة.
3- يسبب الإرهاق والتعب:
الجلوس والنوم تحت المكيف يجعلنا نشعر بالتعب والإرهاق، ويسبب الصداع والخمول، وتقلص العضلات والكسل لذلك نشعر بالنعاس والخمول في كل مرة نتعرض فيها للتكييف.
4- يسبب مشاكل التنفس:
